Екатерина Нижегородова

-Персональный тренер тренажёрного зала

 (ФАР)

-Функциональный тренинг (ФАР)

-Пилатес (ФАР)

-Работа с TRX (ФПА)

-Стрейчинг (ФПА)

-Миофасциальный релиз

-Спортивная диетология

(Высшая школа фитнеса и бодибилдинга)

-Психолог (МИП)

Фитнес -это удовольствие и проявление любви к себе. В то же время это самоорганизация и дисциплина. Я помогу Вам адаптироваться в этом интересном, увлекательном деле. Научу пользоваться оборудованием и буду постоянным проводником в персональных тренировках. Поставлю технику соответствующую анатомии и биомеханике. Вы получите рекомендации по питанию, постройнеете и приобретёте  подтянутое тело. Получите позитивный настрой ,индивидуальный подход и психологическую поддержку.